De opkomst was groot en de verrassing nog groter!

Het was wel duidelijk dat iedereen weer verlangde naar een lekker uurtje sporten en gezellig samenzijn na een lange periode van verplichte afwezigheid.
Maar liefst 33 fanatieke sporters traden om 9 uur aan om lichaam en geest weer eens een lekkere boost te geven.
Het was wel even wennen na een lange rustperiode maar iedereen had het niveau van een maand geleden al weer snel te pakken.

Na afloop werd Wilmar onverwachts door de aanwezigen naar voren geroepen.
Namens de club overhandigden Jan en Conny hem een cadeaubon als dank voor de lessen van afgelopen jaar. 
Wat een geweldige verrassing van een geweldige club!

 

 

 

 

 

We mogen weer sporten!!

Na 1 maand van lock down is het eindelijk weer mogelijk om de sportieve activiteiten op de woensdag- en vrijdagmorgen op te pakken.
Lekker sporten en gezellig samen zijn!
Vrijdag 21 januari starten we weer om 09:00 uur bij v.v.Dieren

 

 

 

Grote opkomst en lekker gesport!

Het was weer een gezellige en fanatieke sportles vandaag.
Jumping Jack, Good Morning, Squat, Push Up of Windmill, je hoeft het ze niet meer voor te doen of uit te leggen. Inmiddels een fluitje van een cent…..
Tussendoor nog even een 6 minuten loop waar ook niemand meer de hand voor omdraait.
Kortom, net als bij de woensdaggroep allemaal kanjers die lekker fanatiek sporten, ieder naar eigen vermogen.
En daarna natuurlijk de beloning: koffie/thee met wat lekkers. Genoeg calorieën verbrand, dus moet kunnen….

 

Wat een bikkels!

Het weer was bar en boos vandaag maar dat weerhield een aantal van ons er niet van om te gaan sporten.
Gelukkig bood de tribune ons nog enige beschutting en konden we ons na een intensief uurtje bewegen weer tegoed doen aan een lekker bakkie koffie die door Irene onder luid applaus werd gebracht.
Goed gedaan bikkels!!

 

 

De gewichten werden te zwaar. Wat een mooi gebaar!!

Een aantal leden onder ons kon het niet langer meer aanzien dat Wilmar voor en na elke les met de gewichten in kratjes moest sjouwen.
Jan en Ab hebben spontaan het idee opgevat om hiervoor een oplossing te vinden. En zie daar….een heuse bolderkar met het logo van Vitaal en Actief!!
Nietsvermoedend wou Wilmar beginnen met de les toen Jan en Ab met de kar het veld opkwamen. Met het zingen van een toepasselijk lied, begeleid door Ab op zijn gitaar, werd de kar officieel overhandigd.
Dankzij Jan beschikken we nu over een handige wagen die het sjouwen met de gewichten een stuk makkelijker maakt. Jan en Ab bedankt!

Wandelen naar de Oranjerie, koffie met gebak en een pubquiz

Zowel voor de woensdag- als voor de vrijdaggroep was er deze week geen les maar een wandeltocht naar de Oranjerie inclusief koffie met gebak en een pubquiz.
Dit alles vanwege de verjaardag van Wilmar.
Het was een heel gezellig samenzijn waarbij Ab met zijn gitaar Wilmar wist te verrassen met een verjaardagslied.
De pubquiz, die bestond uit diverse vragen over sport en gezondheid, leverde uiteindelijk 6 winnaars op.  Team 6 van de woensdaggroep (Conny, Heimen en Anneke S.) en team 1 van de vrijdaggroep (Elma, Marjan B. en Hermien) gingen met de eer strijken en wonnen twee gratis lessen.
Al met al twee geslaagde dagen!!

 

 

We mogen weer buiten sporten!!

We hebben er lang op moeten wachten maar wat was het heerlijk om weer met z’n allen te sporten. Iedereen had er weer heel veel zin in.
Vol energie werden de diverse oefeningen uitgevoerd en tussendoor was er nog genoeg tijd en stof om bij te kletsen, na 2 maanden van afwezigheid. Alles uiteraard op minimaal 1,5 meter afstand.
Helaas nog even zonder koffie en thee na afloop maar dat mocht de pret niet drukken.
Het was weer als vanouds: gezellig en sportief!

 

Conny blijft vitaal en actief

Conny, met 81 jaar de oudste deelneemster van onze beweegclub, laat zich niet weerhouden door de afgelastingen van de groepslessen vanwege corona.
Ze gaat, samen met fotografe Aaltje, lekker door met de oefeningen die ze tijdens de lessen heeft geleerd.
Zo blijf Conny vitaal en actief.

Een goed voorbeeld voor velen van ons om toch fit te blijven en weerstand op te bouwen!!